如封似閉から十字手です
これで８５式太極拳の第一段の最後です
如封似閉の最後では
左足前の弓歩になり
両手で前を押す按の状態になっています
そこから、両手の座腕を緩め
右手は少し内旋、左手は少し外旋します
そして、左足のかかとを軸に
つま先と膝、上半身を同時に９０度内側に回しながら
両手をひたいの前に持ち上げます
重心は左足にあります
次に肘を少し外に張り出したまま、
肘を軸に両手をおろしてきます
両手が肩くらいになったら肘もおろし始め
両手が肘より少し低くなったら
両手の先を内側に入れながら
右足を寄せてほぼ肩幅になるように
つま先から地面につき
右手前にして胸の前で交差させます
両手は肘より少し高くします
右足に体重を乗せながら両膝を伸ばし
ながら、両手を交差させたまま、
斜め上の前方に伸ばします
