１４十字手から１５抱虎帰山

右手前で両手を交差させて
胸の前、少し上に張り出している所からです
体重は右足メインで
左足は爪先を浮かせています
これが十字手の完成形です

次は抱虎帰山
楊式太極拳の動作名で動物が出てくるのは
雀、鶴、虎、猴(猿)、馬、蛇です
抱虎帰山の虎は今対峙している相手でしょう
つまりかなり強い相手でしょうか

その強い相手に技をかけて

右斜め後ろへ投げ飛ばします
以下、具体的な動作です

左足に体重をかけながら
姿勢をすこし低くし
左足のカカトを軸に爪先を右に入れます
ウエストを左に上半身を回して、肩を四十五度くらいにし
左手を手のひら上で右手の下からやや斜め前に持ち上げ

右手は手のひらを内旋させ
肘を軸に右前腕を回転させてほぼ水平にし
つぎに、右足を持ち上げ
左の股関節を軸に骨盤を右に回して

さらに右足の股関節を開き
右足を右斜め後ろ四十五度に伸ばしてカカトから着き
同時に左手は頭の横へ折り畳み
右手は水平に肘から先を前に伸ばします
つぎに、右手を前にしたまま体重を右足にかけます
右足体重になったらウエストを右に回しながら左手を前に
伸ばし、右手は右膝の横に持ってきます
その後の動作は攬雀尾の捋、擠、按
とほぼ同じです
ここまでが抱虎帰山です

体の正面にいた相手は
右斜め後ろへ投げ飛ばされ
それでも抵抗してきたら
捋、擠、按で対応している感じです

按の後は、単鞭に入る動作とほぼ同じですが
途中から少し違って

肘底看捶になります