今年はコロナ騒ぎで、傅清泉先生を
お招きした講習会が中止となりました。
毎年とても楽しみにしていたのに
大変残念です。
拳友会が講習会参加者に頒布している
講習会ダイジェストDVDを見ながら
傅清泉先生の教えを改めて
学んでいます。
その中に、精気神のお話が
あります。
内容は中国伝統医学と少し異なり、
精とは、いわば動作の順番やフォーム、
気は体の張りを作ること、
そして神とは言わば脳のことで
上で述べたこと、つまり精と気を
意識することとのことでした。
ちょっと簡単にまとめすぎかも知れません。
注意したいのは気とは、抽象的なことではなく
具体的であることです。
ちょっと抽象的と思われるかも
知れませんが、いろんな動作の中で
何をどう意識すれば良いのかについて
特に気の大切さについて改めて
認識させられました。
養生功でもやはりこのことが
大切だと思います。
気を意識すると養生功は
とても良いものになります
単なる準備運動と思ってやるよりも
とても良いものになります
コロナ騒ぎで自粛が4月5月と続きました
3年前に退職してから
週数回の講義のために非常勤講師として
あるいは面倒を見ている大学院生との議論のために
大学へ通う生活でしたが、それはネットでの
講義や議論となり
太極拳の教室も中止となり
自宅に閉じこもることになりました
毎日が休日状態です
毎日なのでメリハリがなくなりました
そこで毎朝近所の大きな公園へ通うことにしました
太極養生功と伝統楊式８５式太極拳を行います
公園には自粛期間中はほとんど人はおらず
貸切状態です
公園では以前出張していた時にも
太極拳をやったことがありますが
毎日は初めてです
養生功を３０分ほど
そのあと８５式を一回から二回
地面は凸凹で風も強い日もあります
独立が難しく
最初は大変でしたが
なれてくると楽しい
考えてみれば元々は
屋外で練習していた太極拳です
これくらいのコンディションに
対応できて当たり前なのかなと
思ってそれを楽しむようになりました
あとは寝る前に
その日の調子を見て
養生功と８５式をやります
何かいい練習をしている感じがします
